Çıplak ayakla toprağa basmanın insana iyi geldiğini hepimiz gerek büyüklerimizden, gerekse çevremizden duymuşuzdur. Peki bunun bize ne gibi mucizevi faydaları var?
1 - Kas Ağrılarına İyi Gelir, Stresi Alır
İş hayatında veya sivil hayatımızda stresli zamanlarımız olur. Elektrondan zengin toprağa temas etmekle sempatik sinir sistemlerinin dengesi düzelir. Bu sebeple kas ağrılarını giderme ve stresle başa çıkmamıza yardımcı olur.
2 - Uyku Düzenine Yardımcı Olur
Düzenli olarak bu eylem gerçekleştirildiğinde, toprak negatif enerjinizi vücudunuzdan aldığı için rahat bir uyku uyumanıza ve uykunuzu düzene sokmanıza yardımcı olacaktır.
3 - Regl Öncesi Ağrıları Hafifletir
Toprak üzerinde
çıplak ayak ile yürümek, kortizol yani 'stres hormonu' nu azaltarak, regl öncesi ağrılarınızın daha hafif geçmesine yardımcı olacaktır. Denemeniz mutlaka tavsiye edilir. Belkide birdaha ağrı kesiciler kullanmanıza veya su torbaları taşımanıza gerek kalmayacaktır.
4 - Kırmızı Kan Hücreleri Akışı %280 Artar
Düzenli olarak toprağa basmak, dokulara daha fazla oksijen taşır. Bu sebeple kalp krizi, alzheimer, kanser, felç gibi birçok hastalığın zemininde yatan enflamasyonun daha da azalmasına yardımcı olur.
5 - Psikolojimize Çok İyi Gelir
'Gaetan Chevalier' tarafından yapılan bir araştırmaya göre gün içerisinde en az bir saat boyunca toprak üzerinde
çıplak ayakla zaman geçirenler, geçirmeyenlere göre kendilerini ruhsal açıdan daha rahatlamış hissettiklerini rapor ettiler.
Hepsi Doğada
0 Yorumlar